Más que ritmo

De nuevo comenzamos la clase con un ejercicio en el que teníamos que caminar mientras marcábamos el pulso. Una vez hecho esto, ahora debíamos bailar y movernos sin seguir el ritmo de la música que estaba sonando. Para finalizar, teníamos que ponernos en fila y debíamos hacer los pasos siguiendo el ritmo. Después de esta actividad donde el protagonista era otra vez el ritmo, recordamos las figuras musicales y llevamos a cabo ejercicios de percusión corporal. Primero, la clase fue dividida en dos grupos y luego en cuatro con el objetivo de realizar los mismos movimientos. Una vez controlados y sincronizados los movimientos con el ritmo, ahora era nuestro turno y debíamos inventar los nuestros propios.  En distintos grupos, teníamos que diseñar nuestra propia coreografía de percusión corporal, incluyendo gestos y sonidos que seguían el pulso de las distintas figuras musicales. En mi opinión, fue una clase divertida donde la vergüenza y el sentido del ridículo no tuvieron cabida.

El segundo día dimos la clase en el gimnasio donde hay una gran variedad de materiales y aparatos, hay incluso una cama elástica y una piscina de espuma. La sesión comenzó en el tapiz de gimnasia rítmica. Después de probar cómo respondía a los saltos y carreras, comenzamos a hacer diferentes ejercicios. El primero consistía en caminar por el tapiz siguiendo un ritmo determinado. Luego fuimos incorporando palmas, pisadas y combinaciones de ambas para seguir ese ritmo. En el siguiente ejercicio, cada ocho pulsos y guiados por un golpe de tambor, teníamos que avanzar, cambiar de dirección y detenernos, todo en ese orden. Después nos colocamos en círculo para poner a prueba nuestra creatividad. Teníamos que inventar un movimiento cada cierto número de pulsos: primero cada dos, luego cada cuatro, ocho y así sucesivamente. A través de este ejercicio, nos acercamos al térmico del "master beat". Trabajamos también con figuras musicales y realizamos una pequeña coreografía en la que r...

Bienvenidos y bienvenidas a mi primer día. Al comenzar la sesión, nos organizamos en grupos de seis o siete personas, con una pelota para cada grupo. El primer ejercicio consistía en decir nuestro nombre y hacer un gesto característico cuando tuviéramos la pelota en las manos. Una vez hecho esto, la lanzábamos a otra persona, que debía hacer lo mismo, mientras todos tratábamos de memorizar los gestos del resto del grupo. En la siguiente ronda, la dinámica fue similar: al recibir la pelota, repetíamos nuestro nombre pero esta vez añadiendo algo que nos gustara. A medida que avanzábamos, se introdujeron variantes de presentación. Por ejemplo, en una de ellas, al recibir la pelota, teníamos que decir nuestro nombre y reproducir los gestos de los compañeros que teníamos a ambos lados antes de pasarla. Para cerrar esta parte, imitábamos el gesto de algún compañero, y los demás tenían que adivinar de quién se trataba. Quien lo acertara primero se quedaba con la pelota y pasaba a imitar a otr...

Antes de adentrarnos en esta experiencia, primero me gustaría presentarme. Me llamo Leonardo Maldonado Castro, pero todos me conocen como Leo. Mi historia con el deporte empezó desde muy pequeño. Casi sin saber andar, mi padre, un apasionado del fútbol, ya me ponía un balón entre mis pies. De ahí que naciera mi gran amor por este deporte que me sigue acompañando a día de hoy. Se podría decir que forma parte de mi identidad, ya que considero que la práctica de cualquier deporte, y en mi caso, del fútbol, es un estilo de vida. Jugar al fútbol me llevó a elegir también el deporte como salida profesional además de hobby y hábito de vida. Porque como dijo el sabio filósofo chino Confucio, si amas lo que haces, no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.  Y lo bonito de estudiar este grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte es que experimentas situaciones que quizás nunca vivirías si no fuera por esto. No voy a negar que mi manejo del balón con los pies es mucho mejor que ...