Lo más íntimo

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Día 23: Simulación docente - Cinta y mazas

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La sesión de hoy se dividía en dos partes. En primer lugar, mis compañeros Marina y Riken impartieron la parte centrada en cinta. Es un aparato bonito pero complicado en el sentido de que es difícil de controlar porque se enreda con cualquier movimiento. Después de practicar todo tipo de movimientos con la cinta para acostumbrarnos y evitar los nudos, terminamos creando una pequeña coreografía por grupos. Había cinco grupos y cada uno debíamos incluir un movimiento con la cinta para que el resto del grupo adivinara qué tipo de movimiento era. La siguiente parte de la sesión se centraba en las mazas. Eva y Elvira fueron las nuevas profesoras y empezamos practicando algunos giros, desplazamientos y movimientos. Para usar este aparato se necesita mucha precisión y coordinación. Para terminar, nos enseñaron una coreografía muy sencilla con las mazas. Esta ha sido la última sesión de simulación docente y, como en el resto de clases, mis compañeros han hecho muy buen trabajo. Me ha gustado m...
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Día 20: Simulación docente - Pelota

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Hoy era nuestro turno. Santi y yo habíamos preparado la primera parte de una sesión centrada en los movimientos y el control de otro de los aparatos de gimnasia rítmica: la pelota. Nuestra sesión comenzó más tarde y tener menos tiempo influyó en el ejercicio con el que terminábamos la clase. Dentro de lo que cabe, todo salió bien, los tiempos los llevábamos bien y a la profesora Esther le gustó. Además, se nos ocurrió incluir algunas variantes. Por ejemplo, los códigos QR se habían utilizado para mostrar movimientos en las sesiones anteriores, pero en la nuestra, se trataba de una adivinanza que no le ponía las cosas tan fáciles a nuestros compañeros. Para meter algún aliciente a la sesión, cada grupo tenía dos comodines por si no sabía la respuesta a algunas de las adivinanzas. El comodín permitía ver un vídeo del gesto a realizar hecho por los propios profesores, Santi y Leo. Antes de pasar al calentamiento y el desarrollo, los profesores explicaron los movimientos básicos con pelota...
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Día 8: A ritmo de cosaco

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Después del calentamiento y la preparación con unos estiramientos sencillos, comenzamos a practicar de nuevo pasos de danza y gimnasia rítmica. Porque para "aprender" unos movimientos como estos, se necesita mucha práctica, por su precisión y sincronización. Hoy nos hemos centrado en practicar diferentes tipos de saltos y cómo desplazarnos con ellos. Por ejemplo, hemos intentado hacer saltos como el salto en corza, el cosaco, la zancada o la tijera. Ha sido complicado acercarnos a cómo serían estos movimientos en realidad, debido a nuestra poca flexibilidad y sincronización.  A pesar de que el resultado no ha sido muy bueno, es solo el principio y ha sido una toma de contacto con ejercicios más complejos como los saltos que requieren una buena forma física y un desarrollo más avanzado de habilidades como la flexibilidad, la agilidad y la coordinación. Lo más bonito de esta asignatura es poder experimentar todo esto desde una perspectiva lo más cercana posible a la de un gimna...
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